Второй свой пост я хочу посвятить, как ни странно, телу. Мне буквально через 2 часа собираться на тренировку в спортзал, но я не об этом.
Полтора года назад я весил 101 кг, для моего роста 182 см это перебор, естественно был животик, складки жира образовывались на талии. ЭТО БЫЛО УЖАСНО.
Я мог встать в три часа ночи, пойти сварить макароны, достать котлеты и залить все это МАЙОНЕЗОМ!! Это приводило к более плачевным последствиям. И я решил кардинально все пометяь, сел на диету, записался в качалку.
Прошло полтора года, теперь я вешу 87 кг, 87 кг мышц, костей и кожи закаленного тела.
Уважайте себя, будьте крепки разумом и телом.
Полтора года назад я весил 101 кг, для моего роста 182 см это перебор, естественно был животик, складки жира образовывались на талии. ЭТО БЫЛО УЖАСНО.
Я мог встать в три часа ночи, пойти сварить макароны, достать котлеты и залить все это МАЙОНЕЗОМ!! Это приводило к более плачевным последствиям. И я решил кардинально все пометяь, сел на диету, записался в качалку.
Прошло полтора года, теперь я вешу 87 кг, 87 кг мышц, костей и кожи закаленного тела.
Уважайте себя, будьте крепки разумом и телом.
Какой ты няша, я бы покатал тебя на своём мохнатом мопеде.
ОтветитьУдалитьЯ как бы не голубой, если что.
ОтветитьУдалитьа то ты не ожидал такого коммента 3
ОтветитьУдалитьДавайте остановимся просто на созерцании, без фантазий. Просто я боюсь открыть в себе даже толику гомосексуальности. srly
ОтветитьУдалитьотличный результат
ОтветитьУдалитьмолодец :3
ОтветитьУдалитьмолодец! так держать и не останавливаться на достигнутом!
ОтветитьУдалить>Я мог встать в три часа ночи, пойти сварить макароны, достать котлеты и залить все это МАЙОНЕЗОМ!!
ОтветитьУдалитьЭто же охуенно! Зря прекратил.
Нууу жрать майнез всегда легче, чем жать штангу в 60 кг.
ОтветитьУдалитьМолодец,но я эктоморф по телосложению и жру все подряд
ОтветитьУдалитьМолодца! Так держать !)
ОтветитьУдалитьКлево выглядишь. А у меня вот в мои 20 лет уже начинает пивной живот образовываться. Пичалька.
ОтветитьУдалитьХудоват только, по фото не особо видно, но похоже ты совсем отощал.
ОтветитьУдалитьТы молодец
ОтветитьУдалитьНяша
ОтветитьУдалитьХех, прикольно
ОтветитьУдалитьМотивирует.
ОтветитьУдалитьСпасибо. Мне очень приятно.
ОтветитьУдалитьнабрал 5 кило сухой массы за месяц, всем рикамендую!
ОтветитьУдалитьМолодец, серьезно. Особенно, если учесть про "101 кг, для моего роста 182" результаты впечатляют. Себе вот никак не могу заставить жирок убрать :)
ОтветитьУдалитьНа самом деле нужно двигаться и правильно питаться, стоит только начать.
ОтветитьУдалитьКрасавчик) Тоже занимаюсь) Правда не с целью похудеть, а с целью нарастить мышцы)
ОтветитьУдалитьа я вот не могу вес набрать
ОтветитьУдалитьмайонез не уважаю
что посоветуешь?
Два чаю. У меня проблем с жиром вроде нет, но про кач тоже не забываю. Пусть говорят, что качок - для быдла, мне пох. Я чувствую себя после него просто отлично! Раньше был дрищем, как покатушки на роликах-великах-лыжах - так я всегда был отстающим. Недавно с удивлением стал замечать, что могу ехать на роликах в своём темпе сколько угодно и не уставать, не говоря уже о велосипеде. Иногда катался с друганами весь день с утра до ночи.
ОтветитьУдалить