18 февраля 2011 г.

О самосовершенствовании.

Второй свой пост я хочу посвятить, как ни странно, телу. Мне буквально через 2 часа собираться на тренировку в спортзал, но я не об этом.
Полтора года назад я весил 101 кг, для моего роста 182 см это перебор, естественно был животик, складки жира образовывались на талии. ЭТО БЫЛО УЖАСНО.
Я мог встать в три часа ночи, пойти сварить макароны, достать котлеты и залить все это МАЙОНЕЗОМ!! Это приводило к более плачевным последствиям. И я решил кардинально все пометяь, сел на диету, записался в качалку.

Прошло полтора года, теперь я вешу 87 кг, 87 кг мышц, костей и кожи закаленного тела.
Уважайте себя, будьте крепки разумом и телом.

24 комментария:

  1. Какой ты няша, я бы покатал тебя на своём мохнатом мопеде.

    ОтветитьУдалить
  2. Я как бы не голубой, если что.

    ОтветитьУдалить
  3. а то ты не ожидал такого коммента 3

    ОтветитьУдалить
  4. Давайте остановимся просто на созерцании, без фантазий. Просто я боюсь открыть в себе даже толику гомосексуальности. srly

    ОтветитьУдалить
  5. отличный результат

    ОтветитьУдалить
  6. молодец! так держать и не останавливаться на достигнутом!

    ОтветитьУдалить
  7. >Я мог встать в три часа ночи, пойти сварить макароны, достать котлеты и залить все это МАЙОНЕЗОМ!!

    Это же охуенно! Зря прекратил.

    ОтветитьУдалить
  8. Нууу жрать майнез всегда легче, чем жать штангу в 60 кг.

    ОтветитьУдалить
  9. Молодец,но я эктоморф по телосложению и жру все подряд

    ОтветитьУдалить
  10. Молодца! Так держать !)

    ОтветитьУдалить
  11. Клево выглядишь. А у меня вот в мои 20 лет уже начинает пивной живот образовываться. Пичалька.

    ОтветитьУдалить
  12. Худоват только, по фото не особо видно, но похоже ты совсем отощал.

    ОтветитьУдалить
  13. Спасибо. Мне очень приятно.

    ОтветитьУдалить
  14. набрал 5 кило сухой массы за месяц, всем рикамендую!

    ОтветитьУдалить
  15. Молодец, серьезно. Особенно, если учесть про "101 кг, для моего роста 182" результаты впечатляют. Себе вот никак не могу заставить жирок убрать :)

    ОтветитьУдалить
  16. На самом деле нужно двигаться и правильно питаться, стоит только начать.

    ОтветитьУдалить
  17. Красавчик) Тоже занимаюсь) Правда не с целью похудеть, а с целью нарастить мышцы)

    ОтветитьУдалить
  18. а я вот не могу вес набрать
    майонез не уважаю

    что посоветуешь?

    ОтветитьУдалить
  19. Два чаю. У меня проблем с жиром вроде нет, но про кач тоже не забываю. Пусть говорят, что качок - для быдла, мне пох. Я чувствую себя после него просто отлично! Раньше был дрищем, как покатушки на роликах-великах-лыжах - так я всегда был отстающим. Недавно с удивлением стал замечать, что могу ехать на роликах в своём темпе сколько угодно и не уставать, не говоря уже о велосипеде. Иногда катался с друганами весь день с утра до ночи.

    ОтветитьУдалить